FAQ

FAQ's

VRAGEN & ANTWOORDEN

 

V. Is Bodyfulness hetzelfde als Mindfulness?

Er zijn wezenlijke verschillen tussen Mindfulness en Bodyfulness. In Mindfulness ga je meer met

de aandacht naar binnen, naar de innerlijke stilte met een meditatie-achtige aandacht. Bodyfulness focust op een eerder fysiek aanwezig zijn bij en met het eigen lichaam en de lichamelijk gevoelde gewaarwording van zichzelf temidden de om-geving, omstandigheden en gebeurtenissen die zich voordoen.

Er zijn echter ook gelijkenissen tussen beide. Alles wordt immers steeds en deels bepaald door aandacht, aanwezig zijn, de balans tussen innerlijke rust en actie, contact en connectie met het lichaam, perceptie, ... Sommige mensen zijn eerder gebaat met een Bodyfulness aanpak, andere

met Mindfulness, yoga, pilates, ... of een combinatie van verschillende benaderingen.

 

V. Wat maakt Bodyfulness uniek?

We leven binnen de westerse cultuur met een ingesteldheid die zich vaak kenmerkt door overmatige occupatie met identiteit. Mij, mijn, ik-zelf, wie ben ik. Met torenhoge verwachtingen en aspiraties of een reusachtig streven naar speciaal, bijzonder en uniek zijn. Iemand met status en aanzien, bewonderd, veelgevraagd, authentiek, met een massa 'vrienden', veel 'gelikt'...

Bodyfulness biedt een terugkeer naar of hernemen van gewoon zijn en het gewone leven. Om iemand van betekenis te worden hoef je helemaal niet op een opgedreven of opgefokte manier uniek te zijn. Er zijn andere manieren die veel minder druk zetten op zichzelf, de anderen en de leefomgeving.

 

V. ...?

Antwoord

 

 

Vraag meer info

 

Maak een afspraak

 

CONTACT GEGEVENS

 

Coupure 138, 9000 Gent

 

 

+ 32 (0)473 399 950

 

 

 

Deel deze site

Copyright 2017 @ Bodyfulness - Wiel Cabooter